Tortita de avena sin gluten con mango y semillas de chía: el desayuno de Eugenia Silva es ideal para cuidarse desde primera hora de la mañana.
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La receta es perfecta para mantener el estómago saciado durante horas, pues la avena es muy rica en fibra, una sustancia que consigue que te llenes antes sin comer mucha cantidad.
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Además, el mango es ideal para cuidar la piel pues es fuente de vitamina C, un antioxidanteque evita el envejecimiento prematuro de los tejidos.