Marta Lorenzo
Todo lo que debes saber si no quieres engordar estas vacaciones
Si vas a salir de viaje esta Semana Santa, ten en cuenta estas recomendaciones para que, cuando vuelvas, no tengas que pelearte con la báscula
10/04/2019 16:16 UTC Por ¡HOLA!
¿Cómo hacer el cambio de una dieta omnívora a una vegana?
Si vas a seguir una dieta vegana o vegetariana, conviene que te informes bien y no cambies tu forma de alimentarte de un día para otro. Estos consejos te servirán de ayuda
22/03/2019 13:22 UTC
La verdad sobre lo que te aporta beber un zumo de naranja en el desayuno
A pesar de su buena fama, el zumo de naranaja -tan presente en nuestros desayunos mediterráneos- últimamente se ha puesto en entredicho y no son pocas las voces que lo señalan como una bebida que únicamente aporta azúcar, carbohidratos y calorías. Sin embargo, la experta en nutrición y colaboradora de ¡Hola!, Marta Lorenzo, recalca sus muchos beneficios para la salud y las razones por las que debemos seguir incluyéndolo en nuestra dieta.
04/05/2018 12:24 UTC
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La experta en nutrición Marta Lorenzo nos da las claves para elegir los mejores alimentos para incluir en tu dieta
02/04/2018 13:11 UTC Por ¡HOLA!
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¿Conoces las propiedades de las bayas de Goji?
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27/02/2018 17:36 UTC Por ¡HOLA!
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El ajo y la cebolla se consideran alimentos estrella en la alimentación debido a sus increíbles propiedades para mantener un buen estado de salud. Descubre todos sus beneficios.
12/02/2018 17:08 UTC Por ¡HOLA!
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10 alimentos antiinflamatorios que debes incluir en tu dieta
22/01/2018 14:09 UTC Por ¡HOLA!
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¿Beber aloe vera en ayunas nos ayuda a perder peso?
16/01/2018 13:13 UTC Por ¡HOLA!
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Dieta post-Navidad: cómo hacer tus cenas más ligeras
04/01/2018 12:16 UTC Por ¡HOLA!
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¿Por qué tu cuerpo no necesita una dieta detox después de Navidad?
02/01/2018 17:08 UTC Por ¡HOLA!
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02/01/2018 12:42 UTC Por ¡HOLA!
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Dulces navideños: ¿sabes cuántas calorías nos aportan?
27/12/2017 12:35 UTC Por ¡HOLA!
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Las seis claves para dejar de vivir siempre a dieta
05/12/2017 12:35 UTC Por ¡HOLA!
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¿Qué alimentación llevar después de un infarto?
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27/11/2017 12:14 UTC Por ¡HOLA!
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Para dormir, ¿melatonina?
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20/11/2017 12:26 UTC Por ¡HOLA!
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¿Por qué si hacemos ejercicio es imprescindible llevar una buena dieta?
30/10/2017 17:05 UTC Por ¡HOLA!
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Las 5 claves para llevar una alimentación vegana (y saludable)
16/10/2017 17:05 UTC Por ¡HOLA!
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5 beneficios del pan de centeno para tu salud
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29/09/2017 12:13 UTC Por ¡HOLA!
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¿Por qué no engordan los frutos secos?
22/09/2017 12:55 UTC Por ¡HOLA!