JULIA GIRÓN
10 trucos para ahorrar energía (y dinero) en casa
Si te preocupa el medio ambiente, pero no sabes muy bien qué hacer para preservarlo, aquí tienes algunas propuestas que te ayudarán a ser más ecológico y, de paso, a ahorrar dinero
05/03/2018 12:26 UTC
Comer menos carne para salvar el planeta (y tu salud)
¿Sabías que para producir un kilo de carne de ternera se necesitan 15.500 litros de agua? ¿Y que las tres empresas cárnicas más importantes del mundo contaminan tanto como Francia entera?
02/03/2018 11:31 UTC -
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando no duermes las ocho horas que deberías?
Con el paso del tiempo, no dormir lo suficiente puede llevar a problemas crónicos de salud y afectar negativamente a tu calidad de vida.
01/03/2018 10:47 UTC -
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Comer bien sigue siendo una de las asignaturas pendientes de los españoles. ¿Sabías que el 92% de los españoles no consume la cantidad de fruta y verdura diaria recomendada ni sigue unas pautas de alimentación demasiado saludables?
27/02/2018 19:04 UTC
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“Si un niño se levanta una mañana y pide a su madre garbanzos para desayunar, ¿qué problema hay? Lo cierto es que el desayuno ideal no existe, a pesar de que, desde siempre, nos hayan querido vender la idea de que se trata de la comida más importante del día.
27/02/2018 18:22 UTC
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Los 6 hábitos de las personas de éxito
¿Te has parado a pensar alguna vez por qué mientras algunas personas siempre tienen éxito, otras se pasan la vida intentando alcanzar sus metas? Estas son algunas herramientas de coaching que te ayudarán a vislumbrar una vida más exitosa.
27/02/2018 13:11 UTC
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La envidia, la vergüenza, el odio o la vanidad, son algunas de las emociones que llevamos impresas en nuestro ADN desde hace siglos y que, nos guste o no, juegan un papel determinante también en nuestras relaciones laborales. Pero, ¿qué hacer cuando una mala gestión de las emociones pone en peligro nuestra salud mental y nos hace acabar en la consulta del psicólogo?
27/02/2018 12:27 UTC
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Es uno de los debates que más polémica genera: ¿es o no la comida orgánica mejor que la convencional? Un último estudio nos asegura que los alimentos ecológicos contienen más antioxidantes y menos metales tóxicos y pesticidas.
27/02/2018 11:08 UTC
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Cómo envejecer con salud
La gran clave para llegar a los 100 es mantenerse activo el máximo tiempo posible.
27/02/2018 10:56 UTC
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En distintos países del mundo –sobre todo en Japón, Corea del Sur y Finlandia, donde los bosques cubren más del cincuenta por ciento de su territorio- caminar por el bosque se ha convertido en una terapia muy eficaz para rebajar los niveles de estrés de sus ciudadanos.
27/02/2018 10:44 UTC
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9 buenos consejos para un año (muy) perro
Conoce los 9 rituales chinos más efectivos para dar la bienvenida al año del perro y, sobre todo, llamar a la buena suerte y la felicidad.
27/02/2018 10:34 UTC
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El medio ambiente juega un papel más importante de lo que imaginas en nuestra salud, calidad de vida y bienestar diario.
27/02/2018 10:30 UTC
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¿Por qué sufro de migraña?
Dolores de cabeza: tres causas que pueden explicar la migraña
12/01/2018 13:48 UTC
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Los mejores regalos para las adictas al fitness
21/12/2017 13:22 UTC Por ¡HOLA!
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¿Por qué debemos incluir cacao en el desayuno?
¿Por qué debemos incluir cacao en el desayuno?
18/12/2017 13:59 UTC
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Hablamos con una experta sobre el alarmante aumento de las enfermedades causadas por la contaminación ambiental
07/12/2017 12:25 UTC
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Cómo utilizar el estrés para ser más felices
Cómo utilizar el estrés para ser más felices
29/11/2017 12:26 UTC
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¿Cómo prevenir la diabetes a través de la alimentación?
14/11/2017 13:21 UTC
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Qué ejercicios hacer y cuáles no después del embarazo
13/11/2017 12:43 UTC