Cristina Soria
Tus chequeos de salud también deberían incluir la visita al psicólogo
Cada vez son más las personas que comienzan a cuidarse, desde las perspectiva de la salud, a nivel mental y no solo a nivel físico.
16/10/2019 13:26 UTC
'Mindful Eating': así te define tu relación con la comida
“Tu relación con la comida habla de ti” es un libro que nos ayuda a reconocer el hambre emocional y a superarlo desde una perspectiva natural y energética.
16/10/2019 13:24 UTC -
Si a pesar de tu edad te comportas como un adolescente, padeces midorexia
Cuando llegamos a la edad madura podemos optar por no ajustarnos a lo que se supone que se espera de nosotras tanto a la hora de vestir como de manejar nuestra propia vida.
16/10/2019 13:06 UTC -
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El papel higiénico es cada vez menos sostenible
Este producto de uso habitual en nuestros hogares se hace cada vez menos sostenible porque ya no lo encontramos en la versión reciclada, y su fabricación implica una tala de árboles excesiva e innecesaria.
15/10/2019 11:07 UTC
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Un estilo romántico, con cierto aire desgastado y un halo vintage transforma cualquier dormitorio en un lugar acogedor que transmite una sensación de espacio vivido.
15/10/2019 11:03 UTC
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Descubre si tienes déficit de magnesio
Es uno de los minerales imprescindibles en nuestro organismo, y podemos obtenerlo fácilmente a través de la alimentación. Detectar su déficit es muy importante si queremos evitar ciertas complicaciones de salud.
15/10/2019 10:45 UTC
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Alegra tus platos de verduras con estas salsas
Nuestra dieta ha de basarse, en gran medida, en el consumo de vegetales, pero a veces parece que nos da pereza prepararlos porque no resultan demasiado sabrosos. Las siguientes salsa pueden acabar con esta idea para siempre.
14/10/2019 11:06 UTC
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Su aspecto es más reconocible que los beneficios que encierra. El kiwi nos ayuda a cuidar nuestra línea, a preservar la elasticidad de la piel y a fortalecer nuestro sistema inmunitario.
14/10/2019 9:25 UTC
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Es la dieta de los habitantes más longevos y saludables del planeta, por lo que no es de extrañar que la miremos con mucho interés para poder adaptarla a nuestra vida.
11/10/2019 17:12 UTC
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Si sabes cómo cuidar la postura cuando entrenas con las máquinas del gimnasio evitarás lesionarte y obtendrás mejores resultados.
11/10/2019 14:01 UTC Por ¡HOLA!
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A la hora de hacer deporte son muchos los aspectos clave que hemos de tener en cuenta. Algunos son de tipo práctico, pero otros tienen que ver con nuestra actitud y lo que se mueve en nuestro interior, como es el caso de la disciplina y la motivación.
11/10/2019 12:42 UTC
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Reeducir el consumo de carne y buscar la proximidad a la hora de comprar fruta y verdura son algunos de los consejos que da la ONU para ayudar a frenar la crisis climática.
11/10/2019 12:41 UTC
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Al parecer, la decisión de cuál va a ser la mascota con la que vamos a convivir, sea un gato o un perro, va a depender de nuestro carácter y de la imagen que tenemos de nosotros mismos y que proyectamos en nuestro animal.
10/10/2019 17:09 UTC
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Conversando con amigos siempre hay alguien que se niega a dar credibilidad al cambio climático. ¿Cuáles son sus argumentos? ¿Cómo explicarles que se trata de una crisis seria?
10/10/2019 10:35 UTC
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Es importante que mantengas una buena forma física durante el embarazo, pero no todos los deportes son adecuados durante esta etapa tan importante de tu vida.
09/10/2019 17:02 UTC
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No resulta fácil mantener la motivación en el trabajo con el paso del tiempo, pero hay formas de lograrlo y queremos ayudarte a que lo consigas.
09/10/2019 12:20 UTC
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Sé optimista, vivirás más
Así lo confirma un estudio, por lo que ya tenemos una razón más para llenar nuestra vida de optimismo y positividad, ya que no solo nos hará más felices, sino también más longevos.
09/10/2019 12:14 UTC
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Qué debo comer después de correr
Algunos alimentos nos ayudan especialmente a recuperarnos tras el ejercicio físico. Si eres aficionada al 'running', te conviene saber cuáles son los que más te convienen.
09/10/2019 9:15 UTC
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Qué es la carga mental y cómo saber si la sufres
Si tienes la sensación constante de que tienes que estar pendiente de todo, tanto en casa como en el trabajo, seguramente tengas carga mental.
08/10/2019 11:19 UTC