Aunque ir a gimnasio es lo ideal si quieres entrenar para estar en forma o porque te has propuesto un reto, no todas tenemos tiempo (o a veces ganas) para acudir a un centro deportivo. Meter en la bolsa todo el equipo, la toalla, el neceser, cargar con él hasta el trabajo no nos apetece siempre. Por eso triunfan los tutoriales y los gimnasios online, porque puedes entrenar desde casa.
Y si no tienes una cuenta o, simplemente, prefieres ir a tu aire, toma nota de cuáles son los ejercicios con los que puedes iniciar tu rutina diaria fitness. Como nos recuerdan desde MaboSalud, no necesitas mucho para: unos leggins, una esterilla y el peso de tu propio cuerpo.
Estos son los 5 mejores ejercicios que puedes hacer.
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