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10min
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Fácil
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2 COMENSALES
'Smoothie' de moras y arándanos
Aprovechamos aquí la temporada de moras para preparar este rico y refrescante 'smoothie', al que también vamos añadir arándanos negros, plátano, zumo de uva y un chorrito de leche desnatada. Puedes sustituir esta última por una bebida vegetal de tu gusto (soja, avena, etc) o, si prefieres un 'smoothie' de textura más espesa, puedes emplear yogur en lugar de leche.
- 100 g de Moras
- 100 g de Arándanos negros
- 0.5 Plátano
- 1 vaso de Zumo de uva
- 1 chorrito de Leche desnatada
- Hielo picado (opcional)
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1.
Cortamos el plátano en cachitos.
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2.
Introducimos todos los ingredientes en la batidora y batimos hasta obtener la textura deseada. Si te gusta más espeso puedes sustituir la leche por yogur.
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3.
Servir en unos vasos o botellas bonitas, con unas pajitas, ¡y a disfrutar! -