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10min
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Fácil
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2 PORCIONES
Batido de arándanos y plátano
Sabemos que la mejor manera de comer la fruta es entera y al natural, pero de cuando en cuando, podemos darnos el capricho de tomarla en forma de batido, como este que os mostramos aquí. Su combinación de sabores resulta deliciosa: arándanos, plátano y yogur. ¡Un trío ganador!
- 2 Yogures naturales
- 2 Plátanos
- 1 taza de Arándanos
- Hielo al gusto
- Edulcorante (opcional)
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1.
Echa en la batidora los arándanos (previamente lavadados), los yogures, los plátanos cortados en cachos. Bate hasta conseguir una mezcla homogénea. Si quieres una textura más líquida, puedes añadir un poco de leche, y si no resulta lo suficientemente dulce, un poquito de edulcorante al gusto.
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2.
Añade unos cubitos de hielo y vuelve a procesar.
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3.
Puedes decorar el batido con unas hojitas de menta o hierbabuena. -