emociones
Fatiga de decisión: ¿qué es y cómo debes afrontarla?
La fatiga decisional es el agotamiento mental que experimentamos después de tomar una serie de decisiones a lo largo del día
28/11/2023 8:22 UTC
Si quieres ser independiente desde el punto de vista emocional, sigue estos consejos
Una persona emocionalmente independiente se caracteriza por su capacidad para gestionar y regular sus propias emociones de manera autónoma, sin que ello implique que no le afecten las cosas
27/11/2023 8:18 UTC -
Ni dejas ni restringes tus comidas, pero te obsesionan las calorías: cómo dejar a un lado la culpa
Los consejos de la psiconutricionista Osiris Martínez para que sanes tu relación con la comida y contigo misma
24/11/2023 15:02 UTC -
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Ya se han adelantado las primeras imágenes de la película que verá la luz en 2024, con nuevas emociones que acompañarán a Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Asco
23/11/2023 14:05 UTC
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Cuenta atrás para la Navidad: consejos útiles para gestionar el estrés previo a las fiestas
No es extraño que las semanas previas a las navidades puedan generar estrés a algunas personas por las expectativas que se tienen de la época y las demandas asociadas con la temporada
22/11/2023 8:26 UTC
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Algunas personas pueden experimentarla de manera más intensa que otras, y la gestión de esta emoción es crucial para mantener relaciones saludables y un bienestar emocional equilibrado
21/11/2023 11:12 UTC
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Afecta principalmente a profesionales vinculados con el cuidado de otros, pero también a aquellas personas que experimentan una conexión emocional intensa con el dolor
20/11/2023 16:50 UTC
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Hemos hablado con la psicóloga Mamen Jiménez, que acaba de publicar su libro 'Contigo', en el que ofrece un buen puñado de herramientas y estrategias para conseguir una mejor relación
15/11/2023 8:09 UTC
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Si lo hacemos de un modo equilibrado, puede generar beneficios, pero si detrás está el miedo al rechazo o el hecho de cumplir expectativas sobre lo que los demás esperan de nosotros puede tener consecuencias negativas
14/11/2023 8:13 UTC
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¿Escuchas música triste cuando estás mal? La musicoterapia, el fenómeno que ayuda a aliviar el dolor
La música puede ser una de las mejores terapias para paliar el dolor, incluso en niños.
09/11/2023 10:09 UTC
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Es como si nuestro cerebro creara una historia que, en realidad, no tiene base en la realidad
08/11/2023 13:45 UTC
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Lo realmente importante es reconocer cuándo el conformismo nos está ayudando o nos está limitando
03/11/2023 8:35 UTC
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Hablamos con las autoras del libro 'El divorcio que nos une', en el que tratan de mostrar que todas las emociones negativas encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y llevaderas
30/10/2023 12:58 UTC
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La psicóloga Alicia González resume en su libro 'Amigos mejores' las claves para construir vínculos sanos, gestionar los conflictos del día a día o recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien
26/10/2023 8:00 UTC
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Hay individuos que, en un momento determinado, sienten el impulso de tirarse por un balcón o hacer daño a alguien querido.
25/10/2023 15:38 UTC
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Amor romántico, propio, de amistad, de familia... ¿Qué nos puede enseñar cada tipo de amor?
'Siempre nos venden el amor romántico como la meta de la felicidad', nos cuenta Luna Javierre, que acaba de publicar un libro en el que reflexiona sobre las relaciones sanas
24/10/2023 8:21 UTC
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Hablamos con el psicólogo Buenaventura del Charco sobre su último libro, 'Te estás jodiendo la vida', un manual de 'anti-autoayuda'
20/10/2023 12:16 UTC
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¿Eres brillante en unas materias y muy mala en otras áreas? Quizá seas doblemente excepcional
Las personas que tienen este rasgo en su capacidad de aprendizaje pueden ser brillantes en algunos aspectos, pero presentar muchos problemas en otros. Te explicamos qué es y cómo se maneja
19/10/2023 10:53 UTC
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¿Alguna vez has sentido resaca emocional?
Se trata de un estado producido por vivencias emocionales de gran intensidad que, eso sí, pueden ser negativas o positivas.
18/10/2023 8:43 UTC