ejercicios para gluteos
El ejercicio poderoso con el que Sara Carbonero tonifica glúteos, piernas y abdomen a la vez
La periodista se pone en forma con el Pilates y hemos fichado el movimiento completo con el que fortalece todo el tren inferior
22/09/2022 16:20 UTC
Los cuatro súper ejercicios de glúteos de Hiba Abouk
La actriz está más en forma que nunca y ha publicado su rutina personal con la que fortalece el tren inferior
25/06/2022 14:48 UTC -
El reto de 21 días de Mar Flores para tonificar los glúteos antes del verano
La modelo repite éxito con sus desafíos de 'fitness' que transforman el cuerpo en tres semanas
09/05/2022 14:56 UTC -
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La modelo también utiliza pesas para aumentar la eficacia de sus entrenamientos
02/04/2022 12:05 UTC
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Los expertos anuncian cuál es la zona del cuerpo a la que más importancia vamos a darle en 2022
26/01/2022 16:18 UTC
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La modelo practica una versión diferente de la famosa patada de glúteos para acelerar sus resultados
04/11/2021 8:51 UTC
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Ejercicios de piernas y glúteos para practicar en casa o en el gimnasio
29/10/2021 16:32 UTC
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Si quieres contrarrestrar las largas horas sentada frente al ordenador, este entrenamiento te interesa
15/09/2021 13:49 UTC
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Con la ayuda de una pelota y de un 'step', la actriz mantiene en forma esta parte del cuerpo
19/06/2021 9:55 UTC
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Elevados, redondeados y firmes: estos son los beneficios del 'Hip Thrust' que recomiendan los entrenadores
27/05/2021 13:37 UTC
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Ejercicios para tonificar brazos (y otras zonas que delatan tu edad)
28/11/2017 12:21 UTC Por ¡HOLA!
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Objetivo: ¡glúteos perfectos!
¡Nos ponemos en acción para contrarrestar los efectos colaterales que ha dejado el verano en nuestro cuerpo! ¿El objetivo para esta semana? Conseguir unos glúteos bonitos con el plan de ejercicios que nos propone Iván Gonzalo, entrenador personal y creador del método Elements.
02/09/2015 12:44 UTC Por ¡HOLA!
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