adelgazar
La ‘no dieta’ de Miranda Kerr (y otras celebrities)
Por qué las dietas no funcionan (excepto la del 80/20)
30/05/2017 14:07 UTC Por ¡HOLA!
Consejos (realmente eficaces) que nos ayudan a perder peso
La experta en nutrición Eva Gosenje nos cuenta en esta entrevista concedida a Hola.com las pautas a las que debemos decir 'sí' y, sobre todo, a las que debemos decir 'no' si queremos reducir centímetros de manera saludable y duradera. Además, la nutricionista nos ayuda a desterrar algunos de los mitos más extendidos relacionados con la pérdida de peso.
30/05/2017 13:00 UTC -
Las 10 frutas que más hidratan tu piel también te ayudan a adelgazar
Y no solo eso: ¿Sabías que algunas frutas pueden proteger tu piel del sol? Apunta el 'top ten' de aquellas que debes incluir en tu cesta de la compra si estás en plena operación bikini
29/05/2017 14:43 UTC
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¡Que la celulitis no te amargue el verano!
¡Que la celulitis no te amargue el verano!
29/05/2017 13:58 UTC Por ¡HOLA!
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La hermana pequeña de Kim Kardashian no repara en compartir con sus seguidores sus entrenamientos favoritos ¿El último? Ejercicios con battle ropes, unas cuerdas de gran longitud y peso que ayudan a mejorar la fuerza y que son muy características de deportes de alta intensidad como el crossfit.
25/05/2017 12:56 UTC Por ¡HOLA!
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Mango y papaya son los dos productos ‘estrella’ de este delicioso batido de fruta
25/05/2017 10:57 UTC Por ¡HOLA!
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Jessica Alba o Kate Winslet han probado 'Bioslimming', una técnica reductora que ha revolucionado en Hollywood
25/05/2017 9:52 UTC Por ¡HOLA!
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Operación bikini: ¿Cómo comer 'de restaurante' sin arruinar tu línea?
22/05/2017 11:17 UTC Por ¡HOLA!
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Los problemas de tiroides o ciertas patologías endocrinas pueden estar produciendo un aumento de peso de nuestro organismo. Descartarlos es el primer paso para comenzar a hacer un plan de adelgazamiento que no ponga en riesgo nuestra salud. ¿El segundo paso? Evitar las dietas milagro.
18/05/2017 23:36 UTC Por ¡HOLA!
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¿Qué te proponemos? Una dieta rica en alimentos depurativos para limpiar el organismo y bajar esos dos-tres kilos de más que te provocan la sensación de estar hinchada todo el tiempo. ¡Sigue leyendo!
15/05/2017 17:26 UTC Por ¡HOLA!
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Consíguelo con gestos tan sencillos como controlar la respiración o practicar abdominales isométricas
10/05/2017 14:18 UTC
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¿Por qué no consigo adelgazar?
¿Por qué no consigo adelgazar?
08/05/2017 12:55 UTC Por ¡HOLA!
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Alimentos 'aliados' para la operación bikini (más allá de perder peso)
05/05/2017 14:09 UTC Por ¡HOLA!
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Repasamos los momentos de la socialité en los que 'se ha puesto a plan' y su repercusión en los 'mass media'
28/04/2017 17:40 UTC
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La llegada del buen tiempo nos trae ganas de preparar platos veraniegos. El salmorejo siempre es un éxito, más aún con esta receta innovadora que incluye aguacate.
11/04/2017 16:25 UTC Por ¡HOLA!
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Seguro que lo has oído un millón de veces: una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio para quemar calorías son los pilares sobre los que debe descansar un estilo de vida destinado a prevenir el sobrepeso y la obesidad.
06/04/2017 13:03 UTC Por ¡HOLA!
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Emily Ratajkowski tiene una de las figuras más deseadas de Instagram y aunque la genética tiene buena parte de culpa, lo cierto es que los abdominales de acero de la modelo no se consiguen por arte de magia. Sabemos los trucos que usa la británica para conseguir su figura. ¡Toma nota!
29/03/2017 12:57 UTC Por ¡HOLA!
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Adapta tu dieta a tu metabolismo
Cómo elegir la dieta adecuada para conseguir el peso ideal
22/03/2017 12:51 UTC Por ¡HOLA!
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A veces encontrar hueco para hacer ejercicio y mimarse un poco parece misión imposible, pero no lo es; si no que se lo digan a Eva Mendes. Aunque es poco el tiempo libre que la actriz tiene como madre de dos niñas- fruto de su relación con Ryan Gosling- Eva ha encontrado el secreto para poder cuidarse en medio de tanto ajetreo.
16/03/2017 10:36 UTC Por ¡HOLA!