El peso corporal de la embarazada es mucho mayor durante los meses de gestación, obviamente, y es que, incluso el aumento de la barriga y de la masa corporal en general, puede ocasionar problemas de lumbalgia y ciática que son dos de los más comunes durante el embarazo. Practicar ejercicios bajo el agua facilita realizar algunos movimientos que en el medio normal podrían ser mucho más complicados, cansados o incluso, estar contraindicados durante la gestación.
Según nos cuenta Mireia Olivan Bevia, Cofundadora de Niubo, plataforma que conecta familias con servicios y profesionales desde el embarazo hasta el postparto, incluyendo experiencias para familias con hijos de hasta 3 años, “ir a la piscina o, concretamente, realizar ejercicios como el Aquagym, se convierten en una de las actividades más demandadas durante el embarazo por todos sus beneficios”.
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