Los expertos en sueño infantil aseguran que las siestas diurnas en los niños, sobre todo, en los bebés, son igual de importantes que el descanso nocturno. Les ayudan a estar más receptivos durante el día, más tranquilos, menos irritables, entre otros muchos beneficios. Pero, las siestas traen consigo muchas dudas entre los papás: ¿cuántas siestas debería hacer durante el día? ¿Cuánto tiempo deben durar? ¿Con luz o sin luz? Y una de las más famosas… ¿si duerme tantas siestas, dormirá por la noche?
Y es que estamos acostumbradas a pensar que, si el niño duerme mucho tiempo de siesta, por la noche no descansará o que cuanto más tarde se acueste más sueño tendrá y, a su vez, más tarde se levantará por la mañana… cuando, lo cierto es que, puede pasar completamente lo contrario a lo que buscamos.
Queda claro que el ‘momento siesta’ a muchos papás les trae de cabeza y más cuando el peque, que es curioso por naturaleza y que no quiere perderse ni un minuto de juego, no quiere dormir en ese momento. ¿Qué hacer entonces? Marta Urtasun, asesora de sueño Infantil en @peekaboo_suenoinfantil, nos da una serie de consejos y nos cuenta cómo organizar el sueño del pequeño.
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