Aparato digestivo: Alimentos que debes controlar si quieres evitar los gases

1/1

Para acabar con los gases, vigila estos alimentos

Cuando nuestro intestino presenta un exceso de gases, con todas las molestias que eso conlleva, puede que en realidad nos esté queriendo decir que nuestra dieta es rica en fibra vegetal soluble. En ese caso, los gases serían la consecuencia de una flora intestinal cuyas bacterias están trabajando con ahínco para digerir esa fibra. En ese caso, con unos pequeños ajustes en nuestra alimentación, y alguna que otra infusión digestiva, podemos librarnos de ellos sin problema.