Rutina 'fitness' para adelgazar las piernas
Si quieres tonificar esta zona y lucir unas bonitas piernas toma nota de los ejercicios y consejos que nos explica un experto en la materia
Si eres principiante, el experto recomienda hacer rutinas de ejercicio aeróbico combinadas con los ejercicios de piernas. La bicicleta estática, la elíptica o nadar son algunas de las prácticas que puedes hacer
Las zancadas, si puede ser con peso, son un estupendo ejercicio para fortalecer y tonificar las piernas