Aprovecha tus vacaciones y practica el 'running' en la montaña
Correr por el monte es un deporte que cada vez tiene más adeptos, y puede ser ideal para ti si estás pensando en hacer una escapada a la montaña que no suponga dejar de ejercitarte.
Cuando tenemos una rutina deportiva afianzada nos cuesta romperla con la llegada de las vacaciones. Si eres una corredora de ciudad y vas a pasar unos días en la naturaleza, te gustará conocer el trail running o running de montaña, que no consiste en otra cosa que correr por la montaña en lugar de hacerlo por el asfalto. Eso sí, si te animas a practicarlo, es importante que vayas bien preparada.