Aunque la idea original consistiera en mantener los buenos hábitos durante las vacaciones, comer saludable la mayor parte del tiempo y practicar el tipo de rutinas para las que no hace falta material ni entrenador, para algunas el desafío healthy de este verano se ha hecho un poco bola y ahora toca recuperar la disciplina de cara a la vuelta. Como inspiración, tenemos a celebrities e influencers que ya se han puesto manos a la obra a pesar de que todavía quede tiempo para septiembre y vamos a hacer un repaso de adelantadas como Laura Escanes, quien ya ha comenzado sus sesiones de fitness aunque le haya costado lo suyo. También repasamos otros regresos al gimnasio como el de Eva González o Nia Correia, además de las rutinas de quienes han seguido con el ejercicio durante el verano.
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Laura Escanes
Ha regresado a los brazos de su entrenadora de confianza, Crys Dyaz, junto a quien practica ejercicios pensados para quemar grasa y tonificar la musculatura de manera simultánea. De los dos que acaba de compartir en redes, comenzamos con los directos al saco de boxeo que no solo definen los brazos, sino todo el cuerpo de manera global al estar implicado en el movimiento de golpeo. La clave está en regresar rápidamente a la posición inicial tras cada impacto.
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