Nuria Safont

Nuria Safont

Redactora de salud y vida sana

Licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra, es jefa de sección de Estar Bien. Desde el año 2000 se ha especializado en la divulgación de la salud, la psicología, la nutrición, el ejercicio y la vida sana. Considera que la información puede ayudar a la mejora de la salud física y mental y a fomentar la prevención y el diagnóstico precoz.

¿Qué señales alertan de un problema de corazón, como le ha sucedido a Lucas, de Andy y Lucas?
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¿Qué señales alertan de un problema de corazón, como le ha sucedido a Lucas, de Andy y Lucas?

Síntomas que alertan de un posible problema de corazón y cómo protegerte para vivir más y mejor.

15/03/2018 11:46 UTC Por Nuria Safont

Cinco deportes que puedes hacer con tu perro
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Cinco deportes que puedes hacer con tu perro

Ejercicios que puedes hacer con tu perro y que mejoran la salud y el bienestar del dueño y de la mascota.

13/03/2018 15:05 UTC - Por Nuria Safont

¿Cuándo es mejor tomar estos siete alimentos?
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¿Cuándo es mejor tomar estos siete alimentos?

7 alimentos buenos para tu salud y cuándo hay que tomarlos o cuándo pueden hacerte engordar más.

12/03/2018 12:53 UTC - Por Nuria Safont

Si vas a dejar a tu perro en una residencia, elige la mejor

Claves para elegir la mejor residencia para tu perro o gato y dejarle en las mejores manos

09/03/2018 11:25 UTC Por Nuria Safont

Lo que no sabes (o no te han contado) del alga espirulina

Al alga espirulina se le atribuyen muchos beneficios como que adelgaza o es buena para la anemia. Sin embargo, algunos de ellos no están fundados científicamente. Te lo cotnamos.

08/03/2018 12:50 UTC Por Nuria Safont

Alimentos para 'nutrir' tu flora intestinal y evitar la obesidad o la diabetes

Una flora intestinal (microbiota) sana te ayuda a perder peso y no engordar. Toma nota de estos alimentos para recuperar su equilibrio

07/03/2018 12:59 UTC Por Nuria Safont

Cinco tratamientos 'lunch time' para desconectar en un spa

Tratamientos imprescindibles para desconectar y que puedes en un Spa urbano

06/03/2018 19:36 UTC Por Nuria Safont

Alimentos que pueden ser malos para tu perro

10 alimentos que tu perro no debe comer ya que pueden ser peligrosos para su salud si los ingieren en cantidades elevadas

05/03/2018 17:52 UTC Por Nuria Safont

Meningitis: ¿estamos a salvo del contagio?

La meningitis es una enfermedad contagiosa provocada por varios gérmenes que pueden ser de origen vírico o bacteriano. La meningitis bacteriana es la más peligrosa y puede producir hasta la muerte.

02/03/2018 12:19 UTC Por Nuria Safont

¿Sabías que tu mejor terapeuta puede tener cuatro patas?

Los animales pueden ser excelentes terapeutas y, además, algunos están entrenados para detectar una posible hipoglucemia o incluso infartos.

01/03/2018 12:07 UTC Por Nuria Safont

El diagnóstico de una enfermedad rara puede alargarse hasta 10 años

En el Día Mundial de las Enfermedades Raras, entrevistamos a Juan Carrión, presidente de la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER)

28/02/2018 13:14 UTC Por Nuria Safont

10 preguntas que debes hacerte antes de tener un perro

10 preguntas básicas que debes hacerte si vas a comprar o adoptar un perro

27/02/2018 15:17 UTC Por Nuria Safont

¿Por qué si tienes una mascota en casa irás menos al médico?

Seis beneficios de tener una mascota en casa

27/02/2018 14:20 UTC Por Nuria Safont

Mascotas sanas, dueños felices y a salvo de posibles contagios

Cuáles son las enfermedades más comunes que afectan a nuestros animales de compañía, cómo debemos prevenirlas y protegernos para que no nos contagien

27/02/2018 9:11 UTC Por Nuria Safont

Un sencillo test de saliva predice si el estrés está afectando a tu salud

Cómo te afecta el estrés perjudica tu salud. Te explicamos cómo utilizar un test se saliva para saber si te está dañando y te damos trucos para poder combatirlo.

07/02/2018 18:20 UTC Por Nuria Safont

Un bulto en el pecho no siempre es sinónimo de cáncer de mama

Si te encuentras un bulto en el pecho tras una exploración mamaria, tranquila, no siempre es un cáncer de mama. Te explicamos qué enfermedades benignas hay en el pecho y cómo puedes hacerte una autoexploración.

07/02/2018 16:45 UTC Por Nuria Safont

Comprobado: la gimnasia facial rejuvenece tres años en 20 semanas

Un estudio demuestra que la gimnasia facial sí puede prevenir el envejecimiento prematuro de la piel del rostro.

19/01/2018 12:39 UTC Por Nuria Safont

Protege tu corazón en Navidad porque si no lo haces te puede dar un disgusto

Hay algunos factores que aumentan el riesgo de infarto en Navidad. Te explicamos cómo afecta el frío y los excesos navideños y te damos algunos consejos para protegerte.

29/12/2017 12:25 UTC Por Nuria Safont

Si tienes resaca, toma nota de estos remedios que sí funcionan

Te contamos qué remedios sí funcionan contra la resaca y cuáles debes evitar porque pueden perjudicarte más

29/12/2017 9:11 UTC Por Nuria Safont