recetas sanas
¿Quién es la ‘culpable’ de la dieta que sienta tan bien a Alejandro Sanz?
El cantante, ‘convertido’ al veganismo desde hace unos meses, ha desvelado en su cuenta de Instagram quién es la encargada de supervisar y dirigir su saludable alimentación. Es cocinera, ‘coach’ de nutrición y, además, esposa de otro músico español muy conocido.
04/12/2017 9:02 UTC Por ¡HOLA!
Otoño 'healthy', del desayuno a la cena: apunta estas direcciones en tu agenda 'foodie'
Para veganos y no veganos; para desayunar, comer o cenar fuera de casa de forma saludable; para tomar el 'brunch' del domingo junto al mar o salir de 'pintxos' por Bilbao... Echa un ojo a estas propuestas gastro. ¡Te van a enamorar!
10/11/2017 10:06 UTC -
El desayuno ‘súper healthy’ que Victoria Beckham prepara a sus hijos
La diseñadora ha publicado un 'story' en su cuenta de Instagram donde explica cómo elaborar unos cereales caseros, perfectos para que los más pequeños disfruten de la primera comida del día de forma saludable…. ¡además de deliciosa!
07/11/2017 13:27 UTC
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Si aún piensas que, por ejemplo, un refresco ‘light’ es mejor opción que un puñado de nueces a la hora de cuidar tu figura… ¡necesitas seguir leyendo este artículo!
19/10/2017 14:19 UTC
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Por ‘petición popular’ de sus seguidores, la presentadora ofrece en su cuenta de Instagram la receta para preparar una apetecible ensalada de cuscús cuya foto acumula ya… ¡más de 25.000 'likes'!
19/10/2017 13:14 UTC Por ¡HOLA!
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Ensalada de conejo confitado con nueces, berros y rúcula
13/10/2017 11:02 UTC Por ¡HOLA!
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Aunque intentes resistirte... ¡la vuelta ya está aquí! También a la hora de sentarnos a la mesa. Toca cuidarse para dejar atrás también alguno de esos kilos que hemos traído de las vacaciones. En estos restaurantes nos lo ponen muy fácil... y rico.
08/09/2017 17:37 UTC
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Ambos comparten entre sus ingredientes un ‘superalimento’ (y no es ni Kale, ni chía, ni espirulina… ¡se admiten apuestas!)
30/08/2017 10:07 UTC Por ¡HOLA!
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Cocina ‘healthy’: Tres ideas muy sabrosas para introducir el tofu en tu dieta
29/08/2017 10:09 UTC Por ¡HOLA!
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Kale, piña, pepino… ¡este ‘smoothie’ no puede ser más sano y refrescante!
27/07/2017 10:30 UTC Por ¡HOLA!
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¿Reducir la sensación de hambre sin descuidar la línea? ¡Con estas recetas será más sencillo!
Los alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados, entre los que se encuentran productos como los pescados azules o los frutos secos, no sólo resultan ideales para llevar una alimentación saludable sino que, además, nos proporcionan una sensación de saciedad más duradera. Te proponemos algunas ideas muy sabrosas y sencillas para que los incluyas en tus menús diarios.
05/07/2017 9:29 UTC Por ¡HOLA!
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Es una de las máximas de Rodrigo de la Calle, chef del restaurante ‘El Invernadero’ (una estrella Michelin) y autor de libro recién publicado ‘Cocina verde’. A través de sus páginas este prestigioso cocinero nos ofrece numerosos consejos, trucos y recetas para sacar el máximo partido a todo tipo de verduras (desde las más conocidas hasta las más insospechadas…).
23/05/2017 12:15 UTC
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Rica, simple y súper saludable, ¡esta ensalada lo tiene todo!
05/04/2017 11:48 UTC Por ¡HOLA!
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La popular actriz acaba de publicar un libro donde ofrece consejos, trucos y recetas para llevar una alimentación saludable. Hace unos años Abril decidió transformar su dieta, introduciendo en ella nuevas pautas que, al parecer, influyeron en gran medida a la hora de alcanzar uno de sus sueños: convertirse en mamá. Y es precisamente así, contado desde la experiencia en primera persona, como la actriz se aproxima a los lectores: ‘No pretendo dar lecciones de nada. Simplemente me gusta la idea de compartir el aprendizaje y los consejos que me han acompañado durante estos últimos años’, asegura.
27/03/2017 10:48 UTC Por ¡HOLA!
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Recetas 'healthy': Avena y frutos rojos, una alternativa deliciosa y muy sana para la hora del desayuno
20/02/2017 11:31 UTC Por ¡HOLA!
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La modelo siente debilidad por una receta tan sabrosa como saludable: el tartar de salmón. ¿Cómo prepararlo? ¡Te ofrecemos cuatro versiones distintas!
17/01/2017 10:30 UTC Por ¡HOLA!
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Tenemos nuevo candidato al plato de moda de 2016, y no es otro que el llamado ‘Poke bowl’. Esta ensalada de pescado crudo, típica de la gastronomía hawaiana, es una de las tendencias ‘gastro’ que más fuerte está pegando en Estados Unidos en particular y en Instagram en general. ¿Será España la siguiente?
04/11/2016 8:49 UTC Por ¡HOLA!
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Apasionada del deporte y de la cocina sana, la hermana de la Duquesa de Cambridge acaba de publicar un libro de recetas 'amigas' de la salud y de la línea. Te enseñamos a preparar uno de los platos que figuran en este recetario, nacido como resultado de la colaboración entre Middleton y la ‘Fundación Británica del Corazón’.
06/10/2016 17:18 UTC Por ¡HOLA!
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Recetas que son todo corazón
La ‘Fundación Española del Corazón’ vuelve a publicar su ya clásico recetario anual con platos ideales para cuidar de nuestra salud cardiovascular.
27/09/2016 11:56 UTC Por ¡HOLA!