¿Uno de tus propósitos para esta primavera que acabamos de comenzar es comenzar a practicar yoga? Sin duda, es una apuesta ganadora, pues si consigue engancharte, puede cambiar tu vida, pues el yoga es eso, una filosofía de vida que va más allá de la práctica de una serie de determinadas posturas o asanas.
Por eso, si te has decidido a probar, es importante que tengas en cuenta una serie de recomendaciones antes de esa primera clase, que supondrá tu bautismo en el mundo del yoga. En opinión de Sara García (@sarayoga.journey), Profesora de Vinyasa Yoga, conocer un poco más acerca de la práctica resulta de lo más interesante antes de elegir la primera clase a la que apuntarse. Con su ayuda, te resumimos 8 consejos útiles que pueden ayudarte si estás pensando en hacer yoga por primera vez. ¡Toma nota!
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