Mano sobre mano: El masaje relajante de Nivea Hand
Con la palma hacia abajo. Se utiliza el pulgar para masajear el dorso de la mano contraria (sobre y entre los dedos) durante 30 segundos.
Con la palma hacia arriba. A continuación, también con el pulgar, se masajea la palma de la mano durante unos 30 segundos. Se puede realizar más presión sobre las partes más duras. Este tipo de masaje relaja la tensión del sistema muscular.
Con la palma hacia arriba. Ahora es el turno de los dedos. Se sujeta un dedo con toda la mano y con el pulgar dobladose realiza un masaje desde la base hacia la uña del dedo. Luego, se gira la mano y se masajea la parte inferior de los dedos.
Entre los dedos. En este lugar se acumula una gran cantidad de tensión. Se forma una pinza con los dedos pulgar e índice y se utiliza para masajear suavemente la piel de entre los dedos.
Al realizar cualquiera de estos ejercicios, se masajea primero con la mano con la que se tenga más fuerza y luego con la que menos. PULSE EN LAS FOTOS INFERIORES PARA VER EL MASAJE CON MÁS DETALLE
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