Ejercicios

HOLA!

BELLEZA

El ejercicio de respiración para dormir plácidamente... ¡en segundos!

Basado en la regulación respiratoria de la antigua India, este truco de tres pasos será la solución para...

Sabrina Salazar Gómez

HOLA!

BELLEZA

¿Qué debes comer después de hacer ejercicio?

Te ayudamos a elegir tu snack o comida para potenciar los resultados

Jhenny Chirinos

HOLA!

BELLEZA

Beneficios del deporte para la salud mental

Hacer deporte como estilo de vida

Por Jimena Torres

Gallery
HOLA!

CELEBRIDADES

Los 5 ejercicios que recomienda Rashel Díaz para tonificar el abdomen

Y los puedes hacer desde la comodidad de tu casa

Por Jhenny Chirinos

HOLA!

CELEBRIDADES

Anahí presume su abdomen bien marcado, a seis meses de la llegada de su segundo hijo

La cantante dio a luz a su segundo hijo con Manuel Velasco en febrero pasado

Por Monica Tirado

Gallery
HOLA!

LIFESTYLE

7 actividades saludables para comenzar el día

Sabrina Salazar Gómez

HOLA!

BELLEZA

La esposa de Daddy Yankee comparte sus secretos para perder peso

Mireddys González reveló que durante la cuarentena ha perdido más de 20 libras

Por Monica Tirado

HOLA!

BELLEZA

Gaby Espino logró su increíble pérdida de peso con la ayuda de Yeraldine Rodriguez, su entrenadora

La actriz sorprendió a todos con su increíble cambio físico y Yeraldine Rodriguez nos contó cómo es que...

Por Alonso Collantes

HOLA!

LIFESTYLE

4 ejercicios que puedes hacer en casa igual que en el gimnasio

4 ejercicios que puedes hacer en casa igual que en el gimnasio

Por HOLA! USA

Gallery
HOLA!

CELEBRIDADES

Kendal Jenner tiene la rutina ideal para entrenar en casa con 6 simples ejercicios

6 ejercicios con los que tonificarás el cuerpo completo

Por Jhenny Chirinos

Gallery
HOLA!

LIFESTYLE

Thalía y el deporte extremo con el que se mantiene en forma

La cantante recordó a sus fans lo mucho que extraña uno a una de sus actividades favoritas

Por Aimée Bourrillon

Gallery
HOLA!

BELLEZA

De Eva Longoria a Shakira: mira cómo puedes entrenar junto a tus hijos desde casa

Súmate a la tendencia de las famosas que se ejercitan con los más pequeños

Jenny Chirinos

Gallery
HOLA!

LIFESTYLE

La rutina de Eva Longoria con la que se mantiene en forma

La actriz ha compartido con gran entusiasmo su rutina para estar en forma

Por Jhenny Chirinos