El estrés en el embarazo es más común de lo que pensamos y es que, según los datos, en torno al 20% de las mujeres experimentarán síntomas de depresión durante el embarazo. Los motivos pueden ser diferentes y motivados por distintos factores, tanto externos como internos, que interfieren directamente en la tranquilidad de la embarazada.
El trabajo, otros hijos, saber si todo estará bien durante el embarazo… son algunos de los más frecuentes. Pero, ¿cómo podemos poner fin a este sentimiento y disfrutar de estos nueve meses sin cargas emocionales ni ansiedad? La psicóloga, sexóloga, escritora y comunicadora y especialista en acompañamiento y terapia de pareja y perinatal, Ana Sierra, de Petit Bambou, nos da las respuestas.