HOME / Estar bien 'Con el ayuno lo que buscamos no es hacer una dieta, sino encontrar un estilo de vida' Hablamos con Edgar Barrionuevo, experto en nutrición y autor del libro 'Ayunízate' sobre esta estrategia nutricional cada vez más en auge 27 de Enero de 2022 - 11:05 CET por Pilar Hernán Galería: 2 Fotos Volver a la noticia 1/2 © Adobe Stock La clave es ingerir alimento durante unas horas y evitar su concumo en otro periodo de tiempo. 2/2 © Adobe Stock Siempre hay que optar, eso sí, por alimentos saludables cuando comemos. Más sobre: ayuno intermitente dieta nutrición Recomendamos