Frases bonitas para superar el miedo a la segunda ola
Motívate y llénate de fuerza para vencer la incertidumbre
La situación provocada por la crisis sanitaria del coronavirus, y el miedo a lo que puede suceder en la que muchos expertos ya denominan 'segunda ola', hace que muchas personas sigan sintiendo miedo y ansiedad por lo que pueda suceder.
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Cómo superar el miedo
Los nuevos brotes, que no dejan de aparecer en toda España, han vuelto a despertar la angustia por un nuevo confinamiento. ¿Cómo podemos afrontarlo? El escritor y conferenciante Álex Rovira apuesta por potenciar la capacidad de longanimidad y resiliencia del ser humano, enfatizar el altruismo como principal valor de este aislamiento y sobre todo confiar en el potencial de nuestro cerebro.
También recomienda mirar hacia el futuro con esperanza y reconocer el poder que hay en nosotros mismos. Rovira hace referencia al psiquiatra austriaco, Víctor Frankl, que sobrevivió desde 1942 hasta 1945 en varios campos de concentración nazis, incluidos Auschwitz y Dachau.
"Si Frankl pudo mantenerse, sobrevivir y salir fortalecido en las peores circunstancias que uno pueda imaginar, ¿por qué no podríamos nosotros hacer lo mismo en las nuestras, que a priori son mucho más favorables?”, reflexiona Alex Rovira.
Para ayudarte a encontrar la fuerza en tu interior, hemos seleccionado varias frases de personajes célebres para que te sirvan de inspiración y superar tu miedo.
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'La serenidad no es estar a salvo de la tormenta, sino en encontrar la paz en medio de ella'
Thomas de Kempis (Canónigo agustino del siglo XV)
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'Cuando no podemos cambiar la situación a la que nos enfrentamos, el reto consiste en cambiarnos a nosotros'
Victor Frankl (Psiquiatra)
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'El miedo es natural en el prudente, y el saberlo vencer es ser valiente'
Alonso de Ercilla y Zúñiga (escritor)
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'Dejamos de temer aquello que se ha aprendido a entender'
Marie Curie (Científica, física y matemática)
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'Debemos aceptar la decepción finita, pero nunca debemos perder la esperanza infinita'
Martin Luther King (Ministro y activista)
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'La mayor gloria no es nunca caer, sino levantarse siempre'
Nelson Mandela (Abogado, activista y filántropo)
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'El cambio es ley de vida. Cualquiera que sólo mire al pasado o al presente, se perderá el futuro'
John F. Kennedy (Presidente de los EE.UU).
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'Todas las batallas de la vida sirven para enseñarnos algo, incluso las que perdemos'
Pablo Coelho (Escritor y ensayista)
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'Una mente calmada trae fortaleza interna y autoestima, eso es muy importante para la salud'
Dalai Lama (Monje budista)
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