Aceite de onagra: ¿conoces todos los beneficios de la llamada planta de la mujer?
Tiene acción emoliente, antiinflamatoria y antioxidante
¿Sabías que a la onagra se la conoce también como la planta de la mujer? Muchas son los beneficios que aporta para la salud femenina y, tal y como nos cuenta la farmacéutica Luz García Toro, directora de comunicación de los laboratorios Arkopharma, es una de las especies de plantas medicinales más estudiadas. Hoy se sabe que su actividad es debida a los AGE (Ácidos grasos esenciales) contenidos en el aceite que contienen sus semillas. “Estos AGE son indispensables para el organismo, ya que forman parte de la membrana celular y además son precursores de numerosos mediadores celulares (como por ejemplo las prostaglandinas), que intervienen en procesos muy importantes del organismo. Se denominan ácidos grasos 'esenciales' porque no podemos sintetizarlos por nosotros mismos y su carencia originaría distintas alteraciones (afecciones cutáneas, hipertensión, etc.). Por esta razón, deben ser administrados a través de la dieta o en forma de suplementos”, nos cuenta la farmacéutica.
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Un aceite con muchos beneficios
Tal y como nos explica la farmacéutica Mar Sieira, sus nombres botánicos son Oenothera biennis y Oenothera lamarckiana. Se utiliza el aceite obtenido por prensado en frío de las semillas. Así, de las semillas de la Onagra se obtiene, por primera presión en frío, un aceite cuyo rendimiento es de aproximadamente el 20%. Dicho aceite es especialmente rico en AGE, no saturados, principalmente ácido cis-linoleico, ácido cis-gammalinolénico y ácido oleico. El aceite de onagra tiene acción emoliente, antiagregante plaquetaria, antiinflamatoria y antioxidante. Se suele tomar en forma de cápsulas y hay que tener, en opinión de Mar Sieira, algunas precauciones, pues ocasionalmente puede causar algunos trastornos, como reducción de la temperatura corporal, reacciones alérgicas tipo exantema y cefalea leve. Debe controlarse su administración en pacientes que sigan una terapia anticoagulante, debido a la acción antiagregante plaquetaria del aceite.
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Rico en ácidos grasos
Entre sus beneficios hay que destacar su alto porcentaje de ácidos grasos. Mar Sieira nos dice que los más conocidos son los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6, y nos cuenta que ambos desempeñan un papel crucial en la función cerebral, así como el crecimiento normal y el desarrollo.
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También es beneficioso para la piel
Es muy destacable su uso por sus beneficios para nuestra piel. “Mejora su hidratación y su aspecto, siendo un buen aceite para utilizar en caso de piel seca, poco luminosa o incluso para combatir los eccemas”, nos cuenta Mar Sieira. “Las propiedades del aceite de Onagra para el cuidado de la piel, prevención de su envejecimiento y tratamiento de alteraciones dérmicas son sobradamente conocidas. Las conclusiones de numerosos ensayos clínicos ponen en evidencia los efectos beneficiosos del aceite de onagra administrado por vía oral y tópica en el tratamiento de diversas alteraciones dérmicas, especialmente en la dermatitis atópica”, añade por su parte Luz García Toro.
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Bueno frente al sindrome premenstrual
Pero aún hay más beneficios, y es que además, relacionado con su actividad antiinflamatoria, debemos mencionar su actividad en el tratamiento de las molestias asociadas al síndrome premenstrual, cuyo beneficio se explica por el aporte de precursores de prostaglandinas. Así, a nivel físico, disminuye la sensibilidad corporal, la hinchazón del vientre y los dolores y náuseas, y mentalmente, previene la depresión y la irritabilidad.
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Ayuda a controlar los niveles de colesterol
Y Mar Sieira nos habla también de cómo son reconocidas sus propiedades beneficiosas para reducir los niveles de LDL, más conocido de manera coloquial como colesterol “malo”. Y podemos afirmar que posee también propiedades anticoagulantes, favorece la dilatación de las arterias y evita enfermedades como la flebitis, las hemorroides, las varices o la hipertensión.
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