Ejercicios hipopresivos para hacer en casa
Los abdominales hipopresivos reducen y tonifican la zona y te ayudan a conseguir un vientre plano en poco tiempo.
La respiración a la hora de hacer abdominales es importante, pero cuando se realizan hipopresivos alcanza todavía más relevancia. Antes de comenzar la actividad debes inhalar y exhalar conscientemente y de manera relajada.