Cómo acabar con la tiranía de los pensamientos negativos
Pueden sabotear una entrevista de trabajo, deteriorar tu relación de pareja o dañar tu vida social. Al final, se traducen en 'profecías autocumplidas' y convierten tu vida en un infierno. Pero tenemos una buena noticia. Puedes acabar con ellos. Aquí tienes la fórmula.
Cuando los pensamientos negativos se vuelven recurrentes, influyen en nuestro día a día y no nos dejan vivir, es importante que lo consultemos con un especialista en psicología. En ocasiones, están tan arraigados que será necesaria realizar una terapia para poder transformar esta forma de pensamiento y vivir en plenitud.