Ideas para mantenerte activa si trabajas desde casa
Trabajar en casa tiene muchas ventajas, pero también tiene algunos inconvenientes, como la falta de movimiento y ejercicio físico si no nos proponemos en serio buscar la manera de mantenernos en forma.
![](https://www.hola.com/imagenes/estar-bien/20181226134770/mantente-activa-trabajando-en-casa-cs/0-631-609/AdobeStock_201198183-a.jpg)
Si trabajas en una oficina y pasas muchas horas al día sentada, es muy importante que busques el tiempo y la manera de mantener tu cuerpo en activo. Porque seguramente ir de casa al trabajo o salir a comer al mediodía no es suficiente para estar tan en forma como seguramente te gustaría. Pero la cosa normalmente se agrava, y mucho, si teletrabajamos, es decir, si realizamos, desde casa el mismo trabajo que haríamos desde una oficina, con la salvedad de que ya no es necesario ni siquiera salir de casa y caminar para empezar la jornada laboral.