Claves para recordar más y olvidar menos
En el Día Mundial del Alzheimer, te explicamos qué medidas puedes adoptar para mantener una buena reserva cognitiva y conservar en buen estado tu memoria.
Es importante no dejar de aprender nunca porque esto mantiene activo el cerebro y previene o retrasa enfermedades como la demencia tipo alzheimer. Hoy en día, internet nos ofrece muchas posibilidades para aprender. Por ejemplo, podemos aprender idiomas online o asistir a los cursos masivos que ofrecen las plataformas de las mejores universidades del mundo. Conocidos como MOOC, estos cursos enseñan desde cómo desarrollar la creatividad hasta en qué consiste la teoría de cuerdas o cómo aplicar las matemáticas en nuestro día a día.