Ejercicios para conseguir unos brazos torneados y bonitos

Te contamos cómo combatir la flacidez que, a partir de los 40, comienza a 'castigar' de manera especial esta parte del cuerpo

por HOLA.com
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Para tonificar los brazos son muy útiles los ejercicios de resistencia que se realizan con pesas. Los puedes hacer tanto en tu gimnasio como en tu propia casa; sólo necesitas un poco de constancia y en tres semanas conseguirás resultados.
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