Si no haces ejercicio es porque no quieres... Te ofrecemos unos cuantos trucos que te ayudarán a 'mover el corazón' y, como consecuencia, a sentirte mucho más saludable
Un gesto tan sencillo como subir las escaleras en lugar de coger el ascensor te permitirá hacer ejercicio y romper con el sendentarismo, tan habitual en la vida diaria.
