'Fitness' acuático: un divertido chapuzón para ponerse en forma

Los seguidores de este método pueden modelar todas las zonas de su cuerpo sin necesidad de pasar calor y con una sensación de esfuerzo menor

por HOLA.com
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La resistencia del agua ejerce un suave masaje y redobla la eficacia de los ejercicios.
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La playa, cuando el mar está en calma, resulta también un lugar ideal para la práctica de este deporte.
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La modalidad de 'aquagym' se centra más en los ejercicios de tonificación muscular.
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