Alessandra Ambrosio practica ejercicio con frecuencia
A sus 42 años, Alessandra Ambrosio es madre de tres niños y presume de un físico espectacular. Tal y como ha revelado en repetidas ocasiones a los medios de comunicación y confiesa con frecuencia a sus seguidores virtuales, entrena con regularidad para mantenerse en forma. Fundamentalmente, la brasileña practica ejercicio funcional para potenciar su capacidad de fuerza-resistencia. De hecho, los ejercicios que hace son muy similares a los que practica, como te comentábamos más arriba, la modelo Sofia Richie. Con ayuda de un experto hemos analizado cuáles son los que hace más a menudo para que los puedas incorporar a tu rutina deportiva. Alessandra Ambrosio sube a sus redes cantidad de vídeos en los que muestra la ejecución de cada movimiento y demuestra, con ello, que una figura definida y esbelta se trabaja con constancia y esfuerzo a lo largo de todo el año.
-Con una banda elástica y estos cinco ejercicios puedes tonificar tu cuerpo entero en 20 minutos