El potente ejercicio de Esther Cañadas que tonifica muslos y glúteos al mismo tiempo
La modelo también utiliza pesas para aumentar la eficacia de sus entrenamientos
Esther Cañadas no solo tiene un tipazo espectacular por causas genéticas, aunque también es un factor que entra en la ecuación, además practica ejercicios funcionales a los que añade un detalle extra.
La modelo, como muchas otras celebrities, incluye pesas en sus entrenamientos para potenciar la efectividad de sus ejercicios. Un enfoque que aplauden los entrenadores por sus beneficios a nivel físico y también hormonal.
Un ejemplo es la patada de glúteos clásica en la que Esther incluye una pesa durante la ejecución. Sujeta el accesorio con la parte anterior de la rodilla y lo envuelve en una toalla para facilitar el agarre.