Copia la cena sana de las modelos españolas y no tendrás hambre hasta el día siguiente
Malena Costa y Vanesa Lorenzo coinciden con la misma receta que copiarás si se te abre el apetito a medianoche
Vanesa Lorenzo es toda una experta en alimentación saludable y acaba de publicar en sus redes una de sus cenas en la que combina proteínas de alta calidad y verduras.
Además, la receta de la modelo incluye una ensalada con brotes verdes y aguacate, un combo con propiedades antiedad pues ayuda a mantener una piel luminosa y bonita.
Malena Costa también apuesta por la combinación de pescado y verduras para cenar. Gracias a su aporte de proteínas, la receta mantiene el estómago saciado hasta el desayuno.
Es importante que el pescado se cocine a la plancha o al horno para evitar el aumento en el aporte de grasas no saludables que ocurre cuando los alimentos se fríen.