Dormir poco y otras 3 razones por las que engordamos según Harvard
Los expertos de la prestigiosa universidad estadounidense señalan las causas por las que nos cuesta perder peso
En la lista de los motivos por los que nos cuesta adelgazar, los expertos de la Universidad de Harvard señalan a la falta de sueño como uno de los principales.
Llevar una dieta poco saludable es otra de las razones más obvias y también revelan los porcentajes de cada nutriente que debería incluir el plato ideal.
No hacer ejercicio y la genética son los dos obstáculos que completan esta lista que facilitan desde la prestigiosa universidad.