Ayuno intuitivo: ¿deberías probar el método de Gwyneth Paltrow?
Las expertas nos explican en qué consiste esta forma de alimentación basada en escuchar a tu cuerpo y no forzarte a seguir los horarios de comidas establecidos
De lo que no hay duda es de que la fórmula de ejercicio y dieta sana de la actriz es beneficiosa.
Gwyneth Paltrow contaba hace unas semanas que el ayuno intuitivo le ha ayudado a sentirse mejor, especialmente tras sufrir Covid. Sin embargo, los médicos y dietistas se llevaron las manos a la cabeza ya que esta forma de alimentarse poco tiene que ver con curarse del virus.