Ana Galán, psicóloga: "Cuando mujeres referentes como la Reina Letizia se dejan las canas, lanzan un mensaje de validación"


Descubre cómo cuidar las canas como ella para transmitir elegancia, luz y confianza


La reina Letizia Ortiz Rocasolano asiste a la celebración del 10º aniversario del programa “Talento Joven” en la sede de la Cámara de Comercio, en Madrid.© Getty Images
Elisa García FayaRedactora de Belleza y Estar Bien
11 de abril de 2026 - 18:00 CEST

Las canas han dejado de ser algo que se esconde para convertirse en un gesto de identidad, estilo y libertad personal. Cada vez más mujeres optan por mostrarlas con orgullo, reivindicando una belleza más auténtica, madura y consciente. En este contexto, el estilo natural asociado a la reina Letizia ha impulsado una nueva forma de entender la elegancia.

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El significado psicológico de 'dejarse' las canas

Desde la psicología, este cambio estético tiene un trasfondo profundo que va mucho más allá de la imagen. La psicóloga Ana Galán lo define de forma clara y directa: "El factor principal es la búsqueda de coherencia interna". 

Dejar de teñirse, para la experta, "no es abandono, sino una conquista de libertad personal y tiempo propio". Supone también una forma de liberación mental. Aceptar las canas implica dejar de ver el paso del tiempo como un enemigo y empezar a integrarlo como parte de la propia historia. Según el psicólogo Luis Guillén, "habla de una relación más amable con uno mismo". Para el experto, "también tiene que ver con la identidad: dejar de teñirse puede ser una forma de redefinirse, de decidircómo quiere una persona presentarse al mundo en esta etapa de su vida". 

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Canas y autoestima: un cambio de mirada

Por otro lado, según la psicóloga, se trata de una evolución hacia una autoestima más sólida. "No es una autoestima basada en parecer joven, sino en sentirse válida". En esta nueva narrativa, la belleza deja de estar vinculada exclusivamente a la juventud y pasa a centrarse en la identidad, la coherencia y la autenticidad.

El cuidado experto de las canas

Lucir canas bonitas no significa no cuidarlas. De hecho, el mantenimiento es clave para que se vean luminosas, sanas y elegantes. La peluquera profesional Cristina Solymosi, directora del salón que lleva su nombre, lo explica así: "El cabello con canas necesita cuidados específicos porque suele ser más seco, poroso y propenso a amarillear". 

Para mantener un resultado favorecedor, recomienda una rutina basada en hidratación y tratamiento del tono:

  • Mascarillas nutritivas para mantener la hidratación
  • Champús específicos para evitar el amarilleo
  • Sérums ligeros que aporten brillo y control del encrespamiento

Además, el mantenimiento en el salón es clave. Tratamientos como el glossing ayudan a sellar la cutícula y aportar luminosidad, mientras que los tratamientos antifrizz e hidratantes mejoran la textura del cabello y hacen que la cana se vea más pulida y elegante.

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La transición: un proceso progresivo

La transición hacia las canas suele ser gradual. Dependiendo de la base de color, se realiza en varias sesiones para conseguir un resultado natural y evitar cambios bruscos.

Durante este proceso, también pueden incorporarse reflejos muy sutiles para enmarcar el rostro y aportar luz, logrando un efecto más armónico.

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Un nuevo símbolo de belleza: autenticidad

Más allá de lo estético, las canas representan hoy un cambio cultural profundo. Ya no se interpretan como algo que debe ocultarse, sino como una decisión consciente de autenticidad.

En este nuevo contexto, el estilo natural asociado a la reina Letizia refuerza la idea de una elegancia moderna, donde la seguridad no depende de la ausencia de edad, sino de la capacidad de habitarla con orgullo. Para Luis Guillén, esto "tiene un impacto positivo no solo a nivel individual, sino también colectivo". 

Como resume perfectamente el espíritu de este cambio: la autenticidad es hoy más atractiva que la perfección.

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.