El increíble cambio físico de Kiko Rivera en tan solo 2 meses© riverakiko

Analizamos con un experto el último comunicado de Kiko Rivera: ‘He perdido el control’

El hijo de Isabel Pantoja ha decidido alejarse de las redes sociales y aparcar sus entrenamientos, ya que su mente y su cuerpo 'necesitan frenar'


3 de junio de 2025 - 6:30 CEST

Kiko Rivera no puede más. Tras haber disfrutado de un fin de semana muy especial y emotivo en familia, celebrando la Primera Comunión de su hija Ana; el hijo de Isabel Pantoja ha reconocido, a través de sus redes sociales: “He perdido el control. Y no me da vergüenza decirlo” y ha añadido, en lo que parecen, unas palabras muy sinceras: “Estas últimas semanas han sido un torbellino. Demasiados cambios, demasiadas exigencias, demasiadas cosas ocurriendo al mismo tiempo. Y aunque intento ser fuerte, positivo y tirar siempre hacia delante, hay momentos en los que simplemente no puedo más”. El entrenador Iván Sáez, Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas y director en Get it! Fitness club, analiza para ¡HOLA! estas sorprendentes palabras del DJ: "Como ya comentamos, la parte mental tiene un papel fundamental cuando se inicia una planificación deportiva y en etapas de cambios tan radicales es más común de lo que creemos llegar a este punto". Un punto, el de Kiko Rivera, en el que afirma sentirse sobrepasado y con la necesidad de frenar. 

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El increíble cambio físico de Kiko Rivera en tan solo 2 meses© riverakiko

"Ni él puede ver con claridad cuál es el motivo'

Sáez nos sigue explicando que: "Probablemente, sea difícil sacar conclusiones ahora mismo de por qué ha llegado a este punto y tenga un cúmulo de sensaciones que ni él pueda ver con claridad cuál es el motivo. En momentos así puede que bajar la intensidad de las sesiones y ser menos estrictos en el día a día tenga mucho mejor impacto a largo plazo, si de verdad no se pierde la motivación por el objetivo, porque cuando se para al 100%, cuesta luego volver a coger el ritmo.

© riverakiko

El hijo de Isabel Pantoja llevaba dos meses embarcado en un reto personal para conseguir el objetivo de representar a España en el Mundial de Selecciones de Creadores de Contenido, que se celebrará en septiembre de 2025 en Jahor (Malasia), y hacerlo en plena forma. Para lograrlo, el DJ ha adoptado un cambio de vida radical. Había comenzado una estricta rutina de entrenamientos, había modificado su alimentación y hasta había dejado de fumar, pero ahora Kiko confiesa que: “Creo que he ido con el pie demasiado pisado al acelerador, sin darme cuenta de que el cuerpo y la mente también necesitan frenar. Respirar, escuchar lo que realmente está pasando dentro de mí".

"Mis luchas internas"

“Para una persona como yo, con mi manera de ser, con mis luchas internas, es una bomba de relojería. Y siento que ya explotó”, añade. Asimismo, el marido de Irene Rosales, que no quiere "dar pena” a nadie, que simplemente lo hace por expresar todo lo que tiene dentro: “Lo escribo porque necesito soltarlo, porque quiero ser real, no una fachada sonriente que aparenta tenerlo todo bajo control cuando por dentro se está cayendo a pedazos”, continúa diciendo.

Oleada de comentarios en sus redes sociales, de las que se aleja

Kiko ha anunciado que se aleja de las redes sociales por un tiempo, algo que ya ha hecho anteriormente: “Esto no es un adiós. Dadme ese permiso que tantas veces le damos a los demás, pero no a nosotros mismos. El permiso de descansar, de descomprimir, de respirar profundo, de resetear”. Frase que ha recibido muchos comentarios de cariño y ánimo, entre ellos de su hermano Cayetano Rivera Ordoñez: "El hombre se define cuando llega la tormenta", de Kiko Matamores con un "Ánimo", e incluso en clave de humor su amigo Santiago Segura: "Amiguete! Yo caigo constantemente (no tabaco, yo palmeras de chocolate, torrijas, tarta de queso y demás) Lo importante es levantarse. Vale, he caído, pero no me voy a quedar en el suelo. Y así aguantar hasta la próxima caída (que tampoco podrá contigo!).

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Kiko considera que lo sucedido durante el fin de semana, donde ni su hermana ni su madre han acompañado a su hija Ana el día de su Primera Comunión, ha sido “muy duro emocionalmente. No voy a entrar en detalles, pero algo dentro de mí se rompió un poco. Quizás eso tenga algo que ver con cómo me siento hoy. O quizás simplemente mi mente ya estaba al límite y ese fue el empujón final (...) Incluso me fumé un par de cigarrillos. No fue solo el tabaco, fue el conjunto. Todo me superó”, ha terminado explicando. 

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