El regreso a las clases es ya inminente. Esta misma semana, niños y adolescentes regresan a su rutina tras más de dos meses de vacaciones, de disfrute sin horarios, sin estudiar, sin exámenes… Por eso la vuelta al cole no siempre es igual de ilusionante para todos ellos. Unos se ponen nerviosos, otros se agobian, los más pequeños pueden llegar a negar la evidencia… Algunos, incluso, tienen síndrome postvacacional. Si bien este síndrome, más asociado a los adultos, solo afecta a entre el 5% y el 8% de los niños, según los datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria compartidos por la escuela de formación CEAC, presentan síntomas como tristeza, irritabilidad, sueño alterado o problemas gastrointestinales. En cualquier caso, con síndrome postvacacional o simplemente con los nervios habituales por el inicio del nuevo curso escolar, se pueden seguir una serie de pautas fáciles de aplicar y muy eficaces para hacer que la vuelta al cole sea más fácil. Son las siguientes: