Aprender a gestionar el ego es todo lo que necesitas para sentirte mejor y tener relaciones sanas
Un psicólogo nos cuenta cómo la percepción que tenemos de nosotros mismos puede perjudicar nuestro día a día y cambiar nuestro carácter.
Aprender a gestionar el ego es fundamental para tener una vida más sana y equilibrada.
El ego no es malo, solo nos perjudica cuando nuestra autoestima es baja. El ego "positivo" puede ayudar a relacionarnos mejor con los demás y con nosotros mismos.
Si enseguida estás a la defensiva, te sientes humillado con frecuencia, o te enfadas al recibir una crítica, puede que tu ego te esté jugando una mala pasada.
Puede provocar ansiedad y cambios en nuestros comportamientos, así como cohibirlos a la hora de hacer cosas por "miedo al que dirán".