Cuando las vacaciones se convierten en una fuente de estrés: así es la era del turismo frenético
La ruta del viaje planificada al milímetro, el móvil con plena batería para hacer fotos y publicarlas, y el estrés por las nubes. Nuestra manera de viajar puede estar perjudicando nuestra salud. Te contamos por qué y cómo puedes remediar sus efectos.
Cuando planificamps un viaje queremos cumplir todos los planes y compartirlos en redes sociales.
Las redes sociales nos impulsan a mostrar nuestros logros y a querer pertenecer a un grupo. Por ello, llenamos nuestro tiempo de actividades aunque estemos cansados.
Este turismo frenético puede llevarnos a sentir estrés y ansiedad.
Los expertos recomiendan que dejemos espacio a la improvisación y que escuchemos nuestras necesidades.