La diferencia entre estar preocupado y tener verdadero miedo al coronavirus
Dejarse llevar por el miedo en los momentos de crisis no solo puede hacerte sufrir a ti mismo, sino también impedir pensar en los demás y colaborar con el resto de la sociedad
Si la situación originada por esta pandemia te provoca ansiedad, la práctica del 'mindfulness' puede ayudarte no solo a mantener la calma, sino que además puede contribuir a la toma de decisiones correctas para la prevención