Ejercicios que puedes hacer mientras limpias la casa
Poner orden en el hogar, reorganizar armarios, libros, etc puede servirte como una manera de mantener tu cuerpo activo si sabes cómo. Así debes hacerlo.
La casa estará limpia y tu te sentirás más relajada y tonificada. Nunca antes, hacer dos cosas al mismo tiempo, dos cosas que no te motivan mucho, fue tan atractivo y reconfortante. Descubre aquellas tareas que puedes practicar con asiduidad mientras escuchas música y pones a punto tu hogar. No olvide poner tu lista de temas favorita, la música es potente transmisor de sensaciones y alivias las tareas más aburridas.