¿Sabías que el ayuno rejuvenece el cerebro?
Si lo haces una vez al mes y caminas 15 minutos al día estarás deteniendo el envejecimiento
Ayunar un día al mes o hacer una caminata intensa de quince minutos estimula el cerebro y lo rejuvenece. Esta ha sido una de las principales conclusiones del reciente XVI Christmas Meeting del Instituto de Neurociencias de Alicante, la afirmación proviene del
director del laboratorio de Percepción y Memoria del Instituto Pasteur de París, Pierre-Marie Lledo y ha sido parte de su ponencia.