Autocuidado, un factor clave para la autoestima
Tratarnos bien y cuidarnos a través de ciertas actividades cotidianas nos ayudara a queremos más y mejor a nosotros mismos
Practicar ejercicio o disciplinas como el yoga nos ayudarán a cuidar nuestro cuerpo así como a liberar el estrés y las tensiones del día a día, contribuyendo a elevar nuestra autoestima