Seis consejos que te ayudarán a ser más resiliente en tu día a día
El estrés de la vida diaria, los nervios, las situaciones complicadas o los conflictos interpersonales pueden resolverse de manera más sencilla gracias a algunos gestos que podrían ayudarte a aprender a gestionar los obstáculos.
La resiliencia permite gestionar de manera adecuada los conflictos según aparezcan en nuestro camino, sin que nos generen malestar, dolor, ansiedad o estrés
Nervios, estrés, discusiones, han pasado a formar parte de nuestro día a día y en ocasiones nos cuesta mucho encontrar la manera adecuada de afrontarlos.