Tentempiés saludables para tomar en la playa y olvidarte de las patatas fritas
En verano, los días de playa son largos e intensos, y necesitamos ir bien preparadas para afrontar la jornada. Pero no todo se reduce al protector solar. Cuidar los tentempiés que llevamos en la bolsa de playa puede ser la garantía de que disfrutemos de una jornada inolvidable.
Esto último, qué nos vamos a llevar para comer en la playa cuando necesitemos algo de picoteo, es algo que no deberíamos descuidar ni preparar a la ligera. Los alimentos que ingerimos durante un día de playa pueden ayudarnos a sentirnos mejor y más saludables (además de a no engordar) o conseguir el efecto contrario.