Si te sientes hinchada, esta dieta antiinflamatoria te ayudará fácilmente
Esta sensación te resta calidad de vida y, en el fondo, es un indicador de que algo no va bien. Te animamos a que pongas en práctica una dieta antiinflamatoria, no como reto, sino como forma de tener una alimentación más sostenible y saludable.
La inflamación es un síntoma de que tu salud podría ser mejor. De hecho, entre otras cosas, la inflamación ha sido históricamente una de las consecuencias del envejecimiento. Sin embargo, podemos sentirnos hinchadas por muchas razones, y la mayoría tienen que ver con una alimentación mejorable.