Aprende a luchar contra los falsos amigos de la autoestima
Muchas veces pensamos que la autoestima solo depende de que creamos en nosotros mismos, y que si tuviéramos más confianza en lo que podemos hacer, a largo plazo, nuestra autoestima podría crecer y fortalecerse sin limitación.
Si tener una alta autoestima fuera tan fácil como considerar que todo lo hacemos bien probablemente este sería un consejo fácil para alcanzar la felicidad infinita. Pero nuestra mente y nuestra propia biología a veces juegan en contra de nuestros objetivos y nos restan el placer de ser felices y valorarnos.